ADEM & MEDITATIE

Adem is de fysieke tegenhanger van de geest.

In deze meditatie is alle aandacht gericht op de ADEM. Dit is een intensieve meditatievorm.

Je geeft tijdens de meditatie je aandacht aan je adem, en niet aan de klanken en de muziek. Deze meditatie geeft je de gelegenheid om via de uitademing afvalstoffen af te geven, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

Meenemen: Badlaken (draag losse (katoenen) kleding).

De cursus wordt op een zaterdagochtend gegeven van 09.15 tot ongeveer 11.30 uur (na afloop drinken we thee) Voor de aanvangsdatum van deze les in 2012 zie a.u.b. onder Nieuws.