Waar sta je? Wat zoek je? Wat zijn je drijfveren? Durf en wil je naar jezelf kijken? Kom naar Yogapraktijk Ineke Amaro

NIEUWS


vrouwnamaste


op deze pagina staan de workshops en aanvang nieuwe cursussen aangegeven.


 





compas_bewerkt-1  Individuele begeleiding


Yoga, zoals je kunt lezen op mijn site onder rubriek YOGA betekent eenwording.  Leren kijken naar jezelf, als toeschouwer, zonder je druk te maken, zonder iets te doen.  Misschien ben je bekend met yoga in groepsverband.  De individuele begeleiding is gericht op jou, hoe je in het leven staat.  De persoonlijke begeleiding helpt je bij het bewust worden van vastzittende patronen, deze te begrijpen.  Ik loop als het ware een stukje met je mee.  Soms ben ik (respectvol) confronterend.  De oefeningen in deze persoonlijke begeleiding zijn erop gericht om vanuit je eigen identiteit en kracht nieuwe stappen te zetten.  Beter omgaan met moeilijke levenssituaties.  Samen werken aan de oorzaken en niet aan symptoombestrijding doen.  Soms bestaat de begeleiding uit creatieve opdrachten en krijg je huiswerk mee. Tijdens de individuele begeleiding besef je dat je zelf de kracht hebt te veranderen, dat jij aan het roer staat.



Tijdens een eerste gesprek bespreken we je zelfbeeld in een sfeer van vertrouwen en respect, waarin je open kunt zeggen wat je denkt, voelt, wat je belemmert, wat je obstakels zijn.  Ook wat je verwachtingen zijn van ons samenwerken.



Wil je meer weten of heb je interesse in een persoonlijke begeleiding?  Je kunt mij mailen:  info@amaro-yoga.nl


 


2081539156_108be8bfac tea plant Yoga en (Borst) Kanker



Als je kanker hebt, kan het gevoel je bekruipen dat je lichaam je in de steek laat.   Yoga & Adem oefeningen kunnen je helpen tijdens het ziekteproces, de herstel periode, de angst die je soms voelt,  het verdriet.  De oefeningen werken opbouwend en helend op lichaam en geest.  De specifieke Yoga & Adem oefeningen kunnen de lichaamsenergie, en het gevoel van Welzijn verhogen.  Deze yogalessen zijn op individuele basis.


Ik nodig je uit om jezelf open te stellen, al je emoties, angst, boosheid, verdriet mee te brengen en in de yogalessen te voelen wat je los mag laten.  De mens te zijn die je wilt zijn in al zijn/haar schoonheid, en te voelen hoe bijzonder je innerlijke kracht is.  Ik wil er voor je zijn.     Voor meer informatie kun je mij mailen of bellen.  Telefoon 078-6101990
 


mudraYoga & Multiple Sclerosis (MS)



Deze zachte yoga oefeningen zijn ondersteunend en kunnen na verloop van tijd sommige symptomen verminderen of verlichten.  De yoga oefeningen helpen vermoeidheid tegen te gaan, spasmen te verminderen, spanning los te laten.  Voor sommige oefeningen worden hulpmiddelen gebruikt, zoals kussens, dekens, steunblokken.  Deze hulpmiddelen worden gebruikt om zoveel mogelijk het gehele lichaam te betrekken bij de oefening.  Voor meer informatie kunt u mij mailen of bellen.  Telefoon 078-6101990


 



dauwdruppelpuntje MEDITATIE: Deze lessen worden gegeven op donderdagavond van 18.30 - 19.30 uur. Locatie: Yogapraktijk, Mozartlaan 47, Zwijndrecht. Data voor 2017: 19 jan 2017, 16 feb. 23 mrt, 20 apr en 1 juni. Cursusgeld: 9.50 p.p. per les.



kindjepuntje KINDERYOGA: de lessen worden gegeven op woensdagmiddag 16.00 - 17.00 uur (leeftijd 7 - 14 jaar) Cursusgeld: euro 27.50 per kind per maand.



oudehandenpuntje YOGA VOOR OUDEREN: De yogales in de Yogapraktijk is op maandagmiddag 13.00 - 14.00 uur. Adres: Mozartlaan 47,(ingang Smetanaplaats!!) Zwijndrecht, De yogalessen in Cultureel Centrum MEE Drechtsteden in Dordrecht worden op een maandagochtend gegeven. voor meer informatie email: info@amaro-yoga.nl




yogaposepuntje voor het lesrooster van de dagelijkse yogalessen zie a.u.b. de pagina Hatha Yoga. Cursusgeld: euro 29.50 p.p./per maand.




mannetjepuntje YOGA & DANS: De volgende workshop is in het voorjaar van 2017, op vrijdagavond van 18.00 - 19.00 uur. Cursusgeld: euro 40.00 per persoon. Minimaal aantal deelnemers 5 personen. Betaling bij inschrijving.



watercirkel3 WORKSHOP :   Kringspieren (deze workshop is alleen voor vrouwen)



Deze workshop gaat over de kringspieren van het menselijk lichaam. Het leren/oefenen van bepaalde spieren. Kringspieren zijn spieren die een opening omsluiten. Ons lichaam heeft veel kringspieren, die tegelijkertijd alle andere spieren en organen van het lichaam aan het werk zetten. Dat fundamentele gegeven (in deze 3 lessen specifiek gericht op de vrouw) is het uitgangspunt van deze workshop.  De volgende cursus begint in het voorjaar van 2017. Cursusgeld: euro 40.00 p.p. betaling bij inschrijving.


buikpuntje ZWANGERSCHAPSYOGA: De cursus bestaat uit 6 lessen. Deze worden gegeven op de donderdagmiddag van 16.00 - 17.00 uur. Cursusgeld: euro 86.00 p.p. inclusief partner les. Locatie: Yogapraktijk, Mozartlaan 47, Zwijndrecht. Volgende cursus begint op donderdag 6 april 2017. Minimaal aantal deelnemers 5 personen.


bamboowaterpuntje ADEM & MEDITATIE: De volgende Adem meditatie is in het najaar van 2017 op een zaterdagochtend. Locatie: Yogapraktijk, Mozartlaan 47, Zwijndrecht. Cursusgeld: euro 21.00 p.p.


puntje yoga na de Zwangerschap YOGA na de bevalling. U kunt contact met mij opnemen met betrekking tot cursusdatum & cursusgeld.


12_rosespuntje YOGA individueel. Voor het volgen van Yoga en eventueel meditatie op een individuele basis kunt u contact met mij opnemen.




wolkbovenhimalyakopie puntje Yoga & Meditatie voor Bedrijven. Voor het organiseren van cursussen kunt u contact met mij opnemen.



DE INFORMATIE MBT DE KLOOSTERWEEKENDS VIND U ONDER HET HOOFD 'KLOOSTER WEEKENDS '